من می توانم کلید حل مشکل

همه ما در زندگی زمان هایی احساس شکست می کنیم.شاید در آن شرایط کاملا تسلیم نشده باشیم اما کشمکش های درونی ما خیلی جدی است.این مشکلات می توانند خفیف یا شدید باشند.مسئله اینجاست که تجربه های منفی زندگی ما به ندرت شامل یک موضوع هستند.این مشکلات مثل سم شیمیایی در زندگی ما پخش می شوند و به تمام جنبه های زندگی ما نفوذ می کنند.در واقع شبیه این است که تمام زندگی لکه دار شده و این لکه کوچک در زمان کمی به مشکلی بزرگ تبدیل می شود.مثل وقتی که لکه قهوه روی میز شما بریزد.این لکه بی رحمانه به سمت اسناد و لپ  تاپ روی میز حرکت می کند و تلاش بی ثمر برای انکار این فاجعه به دنبال پاک کردن اوضاع را بدتر می کند. اما شاید کلید حل مشکل جمله من می توانم است.

جملات “زندگی خیلی سخته”و یا “دیگه تحمل این زندگی رو ندارم”نه تنها به شما در حل مشکل کمک نمی کند بلکه اوضاع را بدتر می کند.بلکه این افکار احساس خوشی و لذت در زندگی را نیز از شما می گیرد.در برخورد با مشکلاتی که در راه رسیدن به خواسته ها ممکن است برای هر کسی پیش بیاید بهتر است نگاهمان را به زندگی و مشکلات تغییر داده و با نگاهی نو و مثبت گرا در راه رسیدن به خواسته ها پیش برویم.

راهکاذهای فرد موفق و جمله من می توانم

مسائل و مشکلات زندگی فقط برای شما پیش نمی آید پس با جمله من می توانم به استقبالشان بروید

زندگی همیشه کامل و بی نقص نیست و نخواهد بود.مشکلات اغلب افراد در زندگی در مقایسه با مردمی که چهارصد و هفتاد سال قبل از میلاد مسیح زندگی می کردند،یعنی در دورانی که پزشکی پیشرفته و الکتریسیته و اتومبیل و قوانین حفظ امنیت عمومی اصلا وجود خارجی نداشتند،به چشم نمی آید.برای مقایسه مشکلات نیازی به سفر در زمان و مکان ندارید.کافی است کمی دقیق تر به اطراف خود نگاه کنید.حتما افرادی هستند که با مشکلاتی بسیار بزرگ تر از دشواری های شما دست و پنجه نرم می کنند.این نگاه موشکافانه به شما کمک می کند که زندگی را واقعی تر ببینید و با نگرشی متفاوت با آنها رو به رو شوید.در این راه جمله من می توانم را فراموش نکنید.

برای حفظ خونسردی در هنگام بروز مشکل نگاهی هم به عقب داشته باشید

البته هنگامی گه مشکلی پیش می آید خیلی سخت است که همچنان خونسردی خودمان را حفظ کنیم.مشکلات واقعی اند و می توانند به ما صدمه بزنند.برای کنترل احساسات در هنگام بروز مشکل بهتر است چندین گام به عقب بروید تا بتوانید مسیری را که تا به اینجا در زندگی طی کردید را ببینید.برای فکر کردن به خاطره انگیزترین تجربه های زندگیتان وقت بگذارید.با توجه به جایگاهی که الان در زندگی دارید حتما تجربه های زیادی در زندگی برای یادآوری دارید.اما این را بدانید که بهتر است در کنار لحظه های شیرین زندگی به اتفاقات بد و ناخوشایند زندگی هم فکر کنید.تمام دورانی درگیر بگومگو های درونی خودتان بودید،جریمه ها ی رانندگی و یا حساب های پرداخت نکرده را به یاد بیاورید.آن مشکلات شبیه همین گرفتاری هایی هستند که با آنها درگیر هستید.اما تمام این اتفاقات افتاد و هنوز پابرجا هستی.

حالا که به گذشته نگاه می کنید برخی از آن مشکلات ممکن است احمقانه به نظر برسند.بعد از نگاه کردن به گذشته حتی مشکلات خیلی بزرگتر کاملا متفاوت به نظر می رسند.شما از تمام گرفتاری های قبلی خود عبور کردید و نهایتا آن مشکلات به قوی تر کردن کسی که در حال حاضر هستید کمک کردند.


اگر تمام بدبختی های بشر را در یک جا جمع کنید که از آنجا هرکسی باید قسمتی مساوی بردارد،اغلبشان از برداشتن سهم خود و به دنبال زندگی خود رفتن خشنود و راضی خواهند بود

سقراط


بعد از نگاه به گذشته نوبت برسی آینده است

در مسیر آینده تمام رویدادهای زندکی منتظر شما هستند.شامل ارتباطات جدید با انسان هایی که تا به حال ملاقاتشان نکردید.مکان هایی که تا به حال در آن حضور نداشته اید و پیر شدن در کنار کسی که دوستش دارید.ظرفیت ها و فرصت های دست نخورده و خوبی وجود دارد که در آینده منتظر شما هستند.البته ممکن است مشکلات و دشواری هایی هم در آینده منتظر شما باشند.البته این را بداانید که تمام این اتفاقات زودگذر خواهد بود.شما همانطور که در گذشته مشکلات را حل کردید در آینده و با استفاده از عبارت کلیدی “من می توانم”می توانید از آنها عبور کنید.

زندگی دریایی از اتفاقات است و معجزه عبارت من می توانم در دل این دریا اتفاق می افتد

شما اتفاقات زیادی را در زندگی تجربه کرده و یا نکرده اید.برای اموری که در حال حاضر درگیرش هستید وقت بگذارید و آنها را تجربه کنید.این را بدانید که تمام کارهای مهمی که امروز دارید فقط جزئی از دریای اتفاقات زندگی شماست.قایق شما در این زندگی به راحتی غرق نخواهد شد.موج هایی می آیند اما شما از طوفان عبور می کنید.البته ممکن است هرازگاهی دریازده شوید اما سفر شما از میان اقیانوس زندگی ادامه خواهد داشت.

با مشکلاتتان رو به رو شوید و از آنها فرار نکنید.چرا که اگر مشکلات روی هم جمع شوند باعث آشفتگی در زندگی شما خواهند شد.برای برطرف کردن مشکلتان تلاش کنید و این را بدانید که اگر نتوانید راه حلی برای حل آن پیدا کنید به این معنی است که به اندازه کافی تلاش نکرده اید.گاهی ممکن است به علت اینکه خیلی به مشکلاتتان نزدیک هستیم نتوانیم راه حلی برای آنها پیدا کنیم.در این موارد بهتر است کمی از آنها فاصله گرفته و تصویر دورنمای بزرگ تری را ببینیم تا مشکلات خودشان را ظاهر کنند.پس اگر نتوانسته اید تمرکز لازم را به دست بیاورید چند قدم به عقب برگردید.درنهایت متوجه خواهید شد که مشکلات امروزتان فقط دست انداری در جاده زندگی هستند.


در تاریک ترین لحظه ها باید به نور بنگریم .

ارسطو


حالا آماده اید که از عبارت طلایی من می توانم اسفاده کنید

عبارت “من می توانم”به این معنا نیست که شما راه حلی عالی برای حل مشکل خود دارید،بلکه به این معنی است شما می توانید نظرتان را شجاعانه بیان کنید.همیشه نتایج جالب نیست اما مهم این است که خودت توانسته ای مشکلت را حل کنی و راه زندگی ات را هموارتر کنی.پس از گذشته و مشکلاتی که پشت سر گذاشته ای انرژی بگیرید.به روزها و اتفاقات خوبی که در زندگی منتظرتان هستند فکر کنید و کشتی خود را به سلامت از دریای طوفانی زندگی عبور دهید.در نهایت با خود واقعیتان در ارتباط باشید و همیشه به او بگویید:”من از پسش بر می آیم.”

ین مطلب از فصل چهارم خودت را به فنا نده انتخاب شده است.شما می توانید خلاصه فصل اول،فصل دوم و فصل سوم این کتاب را در این سایت بخوانید.

.

.

امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید


 می توانید در این سایت بهترین لحظات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.برای شروع خاطره نویسی اینجا کلیک کنید

با دیجی خاطره آنلاین و دیجیتال خاطره نویسی را تجربه کنید

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.