استرس مخرب و آزاردهنده و افکار منفی و سردردهایی با شروع ناگهانی - رو به رو شدن و نادیده نگرفتن مشکل و سختی و حل کردن آن - ترس از شکست و عدم موفقیت و نداشتن انگیزه

نادیده نگرفتن مشکلات و رو به رو شدن با آنها

با نادیده نگرفتن مشکلات یک حقیقت بزرگ را بپذیرید قطعا همه ی ما میدانیم که داشتن مشکل و رنج در زندگی افتضاح است. اما واقعیت این است که هر کسی رنج و مشکلی را در زندگی خود تجربه کرده است. مثلا افرادی که خانواده ای ندارند از این فقدان رنج می برند.…
نحوه ی بازیابی و بازبینی و به روزرسانی عادت ها

بازیابی عادت ها را چگونه و چرا انجام دهیم ؟

بازبینی و بازیابی عادت ها را فراموش نکنید ....... در مقالات قبل درباره ی مزیت داشتن عادت و روش های حفظ عادتها مفصل صحبت کردیم. در این مقاله می خواهیم به شما یادآوری کنیم که اگرچه عادتهای خوب باید حفظ شود اما در بعضی از موارد هم باید سنت شکنی ک…
معرفی داستان های کوتاه زندگی کن جلد سوم

کتاب زندگی کن جلد سوم

معرفی کامل کتاب زندگی کن جلد سوم  کتاب داستان های کوتاه زندگی کن جلد سوم  مجموعه ای از داستان های ناب و شگفت انگیز به همراه نتیجه گیری هایی برای بهتر زندگی کردن است. مترجم و گردآورنده ی این کتاب امیررضا آرمیون است. او دکترای تخصصی مدیریت داش…
اهدافتان را بخواهید و تغییر شرایط - راهکارهای حفظ و بالابردن انگیزه

راهکارهای حفظ انگیزه

راهکارهای موثر برای حفظ انگیزه و بالا بردن آن  در این مقاله به شما می گوییم که چگونه عادتهایی طراحی کنید که به جای کمرنگ شدن در طول زمان شما را به خودشان جذب کنند. مقاله ی راهکارهای حفظ و بالابردن انگیزه را با مثالی شروع می کنیم. مغز انسان چالش…
افکار درونی خود را کنترل کنید و از زندگی لذت ببرید.جایگزینی ایده ها - کشف استعداد و توانایی ها و راهکارهای استعدادیابی برای دانستن آنها

کشف استعداد و توانایی ها و تاثیر آن روی عادتها

انتخاب عادت براساس کشف استعداد و توانایی های شما برای بالابردن احتمال موفقیت خود بهتر است حوزه ی درستی را برای ررقابت انتخاب کنید. این موضوع علاوه بر ایجاد درباره ی تغییر در عادتها هم صدق می کند. وقتی عادت براساس استعداد و توانایی های شما باشد…
دخانیات و مواد دخانی - راههای خودکشی موفقیت - بهترین روش ترک عادت های بد
,

روش ترک عادتهای بد

روش ترک عادتهای بد به شکلی موثر در مقاله ی قبل درباره ی روشهای پایبندی به یک عادت خوب صحبت کردیم. در این مقاله می خواهیم شما را با بهترین روش ترک عادتهای بد آشنا کنیم.  همانطوری که دوست داریم عادتهایی با تجربه های رضایت بخش را تکرار کنیم، از تک…
سه شنبه ها با موری نوشته ی میچ آلبوم

سه شنبه ها با موری

معرفی کامل کتاب سه شنبه ها با موری به همراه خلاصه ی کتاب  کتاب سه شنبه ها با موری در سال 1997 توسط میچ آلبوم منتشر شد . این کتاب شامل خاطراتی است از این نویسنده آمریکایی درباره مجموعه‌ای از بازدیدهایی که از استاد جامعه‌شناسی سابق خود موری شوارتز …
ورزش و فعالیت بدنی و کنترل چاقی و اضافه وزن - ایجاد عادت با عمل گرایی - راز پایبندی به عادت ها

پایبندی به عادتهای خوب

راز پایبندی به عادتهای خوب را در این مقاله بخوانید برای پایبندی به عادتهای خوب لازم است پیشرفت در آنها را با چشم ببینید. مثلا شخصی هروقت یک صفحه از کتاب خود را می نوشت یک سنجاق سر از بطری اول به دومی می انداخت. فرد دیگری پس از انجام هر ست دراز و…
رمان چشمهایش بزرگ علوی

رمان چشمهایش بزرگ علوی

معرفی کامل رمان چشمهایش بزرگ علوی  رمان چشمهایش بزرگ علوی برای اولین بار در سال 1331 منتشر شد . این کتاب یکی از مشهورترین آثار ادبیات ایران به شمار می آید و در دسته ی ادبیات پلیسی قرار می گیرد. رمان چشمهایش درباره ی زنی از طبقه ی بالای جامعه در زم…
منابع مطمئن سرمایه گذاری - جذب و شکل گیری عادتهای خوب - رضایت بخش کردن عادت

رضایت بخش کردن عادت

راز رضایت بخش کردن عادت در دراز مدت را در این مقاله بخوانید  در مقالات قبل گفتیم که سه قانون رفتار ارشفاف ، جذب و ساده کنید احتمال تکرار رفتار در زمان حال را افزایش می دهند. اما قانون چهارم یعنی آن را رضایت بخش کنید احتمال تکرار عادت در آینده ر…