کارهایی که انجام می دهید

تصور کنید سر کارتان هستید و باید وظایفی را انجام دهید اما امروز حس انجام دادنشان را ندارید.به ساعت نگاه می کنید و متوجه می شوید نزدیک زمان نهار است.در مورد نوع غذا و محل خوردنش فکرمی کنید.اما هنگامی به دنیای واقعی خود بر می گردید خودتان را پشت میز کار و در حال نگاه کردن به چشمک زن موس می یابید.ممکن است برای گذراندن وقت سری هم به سایت های مورد علاقه خود بزنید.اما ممکن است باز هم وقتی به دنیای واقعی برمی گردید و ایمیل خود را چک می کنید با کوهی از بدهی و مشکلات رو به رو شوید.در واقع در این موقعیت شما دوست دارید هر کاری را غیر از وظایف خود برای گذراندن وقت انجام دهید.در این لحظه باید بدانید که کارهایی که انجام می دهید مهم تر از افکار شماست.

در واقع این تفکرات و احساس گیجی در لحظه ممکن است برای باانگیزه ترین و موفق ترین افراد هم پیش بیاید.تفاوت انسان های موفق با افراد دیگر این است که آنها یک قانون ساده را می دانند.این که افکار شما و کاری که انجام می دهید لزوما یکی نیست.


افکار بزرگ از دهن متفکر صحبت می کند اما اعمال بزرگ از انسانیت.“تئودور روزولت”


کاری که انجام می دهید ممکن است با افکارتان متفاوت باشد

شما چیزی نیستید که به آن فکر می کنید.شما با افکارتان تعریف و شناخته نمی شوید بلکه با کاری که انجام می دهید شناخته می شوید.گاهی اوقات اجازه می دهیم که افکار درونی ما بر روی رفتارهای ما تاثیر بگدارد.اما افرادی که عملکرد خوبی در زندگی دارند یاد گرفته اند که با وجود تجربه این احساسات براساس آنها عمل نکنند.البته این افراد هم گاهی اوقات دچار شک و تردید می شوند و مجبورند کارهایی را برخلاف میل خود انجام دهند.تفاوت افراد موفق این است که در هر شرایطی رو به جلو حرکت کرده و به عبارتی مرد عمل هستند.


ما با انجام اعمال منصفانه فردی منصف،با اعمال عاقلانه فردی عاقل و با اعمال شجاعانه فردی شجاع می شویم.“ارسطو”

داشتن اختیار و کنترل درباره چیزی که فکر می کنید بسیاد سخت است.در واقع اهمیتی ندارد که چقدر برای کنیرل افکار منفی خود تلاش می کنید اما هر لحظه ممکن است این افکار به سراغ شما بیاید.مثلا روزهایی که نمی خواهید از تخت خوابتان بیرون بیایید و یا نگران مسئولیت های خود در زندگی باشید،در واقع درگیر همین افکار هستید.برای اینکه بتوانید این افکار را پشت سر بگذارید یک راه ساده وجوددارد.اینکه نباید فکر کنید که امروز،روز شماست و براساس این جمله عمل کنید.اگر شرایط فکری و روحی مناسبی ندارید اشتباه ترین کار این است که برای رو به راه شدن آن منتظر بمانید.در این صورت هرگز از جای خود بلند نمی شوید و کاری از پیش نمی برید.

شما زندگی خود را با کاری که انجام می دهید می سازید و تغییر می دهید.درواقع وقتی که به عملی کردن افکارتان نزدیک می شوید در زندگی شما اتفاقات بزرگی می افتد.این را بدانید که فکر بدون عمل یا همان افکار منفی درباره خودتان هیچ تاثیری در موفقیت شما نخواهد داشت.

اگر می خواهید با بهترین راهکار ها برای کنترل افکار منفی خود آشنا شوید این مقاله را از دست ندهید.

کارهایی که انجام می دهید می تواند افکار شما را عوض کند

افکار شما می تواند به واقعیت تبدیل شود و این رابطه دوطرفه است.به این صورت که زمانی که کارهای موردعلاقه خود را انجام می دهید،افکار شما به آن رفتار عادت کرده و مطابق آن شکل می گیرد.شما می توانید با کارهایی مثل غرق شدن در فعالیت ها و وظایفتان و یا فعالیت هایی مثل گلف افکار درونی خود را کنترل کنید.البته برای این کار باید مهارت داشتن تمرکز بسیار بالا را کسب کنید.با تمرکز کامل روی کاری که انجام می دهید،هوش و آکاهی شما یک قدم جلوتر رفته و ایده پردازی می کند.با انجام مداوم این روش اعتماد به نفس شما بالا رفته و طرز تفکر شما در بلند مدت تغییر می کند.

شکاف بین فکر و عمل شما می تواند مشکل ساز شود

شکاف بین اینکه کارهایی که انجام می دهید و طرز فکرشما درباره زندگی می تواند برای شما مشکلاتی را به وجود بیاورد.به عنوان مثال وقتی در کاری شکست می خورید ممکن است فورا افکار منفی مثل این جمله که “من همیشه کارها را خراب می کنم.”به ذهن شما هجوم بیاورد.اما این حرف ها به این معنی است که واکنش شما به موقعیت پیش آمده با تمامی رفتارهایتان سازگاری ندارد.در ادامه ماجرا مغز شما این رشته افکار منفی را دنبال می کند و خلاص شدن از این افکار بسیار سخت است.اما اگر بپذیریم که این افکار بخش کوچکی از ما هستند می توانیم آن ها را کنار بزنیم.

کارهایی که انجام می دهید خیلی بیشتر از افکارتان به زندگی شما جهت می دهد

اگر از انجام کاری می ترسید بلافاصله آن را شروع کنید.به این علت که وقتی وارد عمل می شوید دیگر فرصتی برای تمرکز روی نگرانی هایتان ندارید.در این صورت خواهید دید که نگرانی های شما در دل کارهایی که انجام می دهید محو می شود.پس قانون مهم فقط عمل کردن و جلو بردن کارهاست.اگر همیشه به دنبال روز خوب و ایده آل برای انجام کارهای خود باشید،مطمئن باشید پیشرفتی در کار خود نمی بینید.چراکه ذهن ما همیشه به دنبال بهانه است تا انجام ندادن کارها را منطقی جلوه بدهد.


سستی و تنبلی تخم شک و ترس را در دل می کارد،اما فعالیت و عمل اعتماد به نفس و شجاعت به بار می آورد.اگر می خواهی بر ترس غلبه کنی،یک جا ننشین و درباره اش فکر کن.بلند شو و دست به کاری بزن.“دیل کارنگی.”


نکته مهم دیگر این است که بهتر است بر اساس علایق خود عمل کنید و نه بر اساس تفکرتان.تنها راه تغییر بزگ و اساسی در زندگی شما تغییر افکارتان است.این را بدانید که برای موفقیت باید ریسک کنید،در سرزمین ناشناخته ها قدم گداشته و با ترس خود مقابله کنید.برای پیروزی و موفقیت باید تلاش کنید،خطر کنید،شکست را بپذیرید و برای پیروزی بجنگید.


اقدام کردن شاید خوشحالی به همراه نداشته باشد ولی هیچ خوشحالی و حال خوبی بی عمل وجود نخواهد داشت.

“بنجامین دیزرالی.”


حالا نوبت این است هویت و کارهایی که انجام می دهید را از افکار خود جدا کنید

این جمله را هیچ وقت فراموش نکنید:”من حاصل افکارم نیستم بلکه نتیجه اعمالم هستم.”شما همان افکارتان نیستید چراکه نمی توانید بسیاری از آنها را کنترل کنید.در نهایت همه ما به دنبال اتفاقات خوب و افکار مثبت در زندگی خود هستیم.اما این را به یاد داشته باشید که کارهایی که انجام می دهید و اعمالتان می تواند آنها را به وجود بیاورد.هنگامی که مغزتان را به چالش می کشید،با ترس هایتان رو به رو می شوید و حتی موقعی که شکست می خورید یک قدم به ایجاد تغییر بزرگ در زندگی خود نزدیک می شوید.

پس حتی اگر باهوش ترین و با انگیزه ترین فرد کره زمین هم باشید برای رسیدن به آرزوهایتان باید به سمت آنها حرکت کنید.پس اگر علاقه و انگیزه ای برای انجام کارها نداشتید ،با افکار منفی خود مبارزه کنید .کافی است که اولین قدم را برای انجام آنها بردارید.مطمئن باشید که قدم های بعدی را راحتر و با انگیزه بیشتری برداشته و به اهداف خود می رسید.

 

این مطلب از فصل پنجم کتاب خودت را به فنا نده انتخاب شده است. شما می توانید خلاصه فصل اول،دوم،سوم و چهارم و پنجم این کتاب را در این سایت بخوانید.

.

.

امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید


 می توانید در این سایت بهترین لحظات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.برای شروع خاطره نویسی اینجا کلیک کنید

با دیجی خاطره آنلاین و دیجیتال خاطره نویسی را تجربه کنید

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.