مصرف روغن و چربی

مصرف روغن و چربی را به خاطر حفظ سلامتی خود کاهش دهید

افزایش مصرف روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع از طریق مصرف زیاد فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده باعث افزایش بیمار یهای غیرواگیر مثل بیماری های قلبی - عروقی، دیابت و بعضی سرطان ها مثل سرطان پستان، سرطان پروستات می شود.پس با وجود خطرات بالای مصرف روغن …