تصمیم گیری و بهترین انتخاب- توانایی خلاقانه فکر کردن- داشتن انتخاب درست

داشتن انتخاب درست و طلایی

راهکار داشتن انتخاب طلایی و درست در هر شرایطی ... در این مقاله شما را با راهکارهای داشتن انتخاب های طلایی و درست درهر شرایطی آشنا می کنیم. اغلب اوقات فرق بین یک مشکل دردناک با مشکلی که ما را قوی تر می کند، حق انتخابی است که داریم و مسئولیتی که د…
مدیتیشن و انواع آن - تاثیر محیط روی عادتها_ خودآگاهی

خودآگاهی چیست و چرا مهم است ؟

همه چیز درباره ی خودآگاهی و اهمیت آن بیشتر افراد به این نتیجه می رسند که بخش زیادی از زندگی شان را به دنبال دلایل ظاهرا بی فایده و بی معنایی بروند. اما به وجود خودآگاهی اکثر کارهای ما با دلایل منطقی انجام خواهد شد.  این آگاهی مثل پیاز لایه لایه است. …
ذخیره کردن تمام خاطرات - نقش اطرافیان در شکل گیری عادتها- فرد عادی اما موفق شدن

فرد عادی موفق بودن را چگونه تجربه کنیم ؟

همه ی ما می توانیم فرد عاددی موفق باشیم ... بیشتر ما در کارهایی که انجام می دهیم عملکرد عادی داریم. حتی اگر در یک مهارت خاص توانایی بالایی داشته باشید، احتمالا در خیلی از کارهای دیگر عملکرد متوسطی دارید. به این علت که برای کسب مهارت تخصصی نیاز …
استرس مخرب و آزاردهنده و افکار منفی و سردردهایی با شروع ناگهانی - رو به رو شدن و نادیده نگرفتن مشکل و حل کردن آن

نادیده نگرفتن مشکلات و رو به رو شدن با آنها

با نادیده نگرفتن مشکلات یک حقیقت بزرگ را بپذیرید قطعا همه ی ما میدانیم که داشتن مشکل و رنج در زندگی افتضاح است. اما واقعیت این است که هر کسی رنج و مشکلی را در زندگی خود تجربه کرده است. مثلا افرادی که خانواده ای ندارند از این فقدان رنج می برند.…
نحوه ی بازیابی و بازبینی و به روزرسانی عادت ها

بازیابی عادت ها را چگونه و چرا انجام دهیم ؟

بازبینی و بازیابی عادت ها را فراموش نکنید ....... در مقالات قبل درباره ی مزیت داشتن عادت و روش های حفظ عادتها مفصل صحبت کردیم. در این مقاله می خواهیم به شما یادآوری کنیم که اگرچه عادتهای خوب باید حفظ شود اما در بعضی از موارد هم باید سنت شکنی ک…
اهدافتان را بخواهید و تغییر شرایط - راهکارهای حفظ و بالابردن انگیزه

راهکارهای حفظ انگیزه

راهکارهای موثر برای حفظ انگیزه و بالا بردن آن  در این مقاله به شما می گوییم که چگونه عادتهایی طراحی کنید که به جای کمرنگ شدن در طول زمان شما را به خودشان جذب کنند. مقاله ی راهکارهای حفظ و بالابردن انگیزه را با مثالی شروع می کنیم. مغز انسان چالش…
افکار درونی خود را کنترل کنید و از زندگی لذت ببرید.جایگزینی ایده ها - کشف استعداد و توانایی ها و راهکارهای استعدادیابی برای دانستن آنها

کشف استعداد و توانایی ها و تاثیر آن روی عادتها

انتخاب عادت براساس کشف استعداد و توانایی های شما برای بالابردن احتمال موفقیت خود بهتر است حوزه ی درستی را برای ررقابت انتخاب کنید. این موضوع علاوه بر ایجاد درباره ی تغییر در عادتها هم صدق می کند. وقتی عادت براساس استعداد و توانایی های شما باشد…
دخانیات و مواد دخانی - راههای خودکشی موفقیت - بهترین روش ترک عادت های بد
,

روش ترک عادتهای بد

روش ترک عادتهای بد به شکلی موثر در مقاله ی قبل درباره ی روشهای پایبندی به یک عادت خوب صحبت کردیم. در این مقاله می خواهیم شما را با بهترین روش ترک عادتهای بد آشنا کنیم.  همانطوری که دوست داریم عادتهایی با تجربه های رضایت بخش را تکرار کنیم، از تک…
ورزش و فعالیت بدنی و کنترل چاقی و اضافه وزن - ایجاد عادت با عمل گرایی - راز پایبندی به عادت ها

پایبندی به عادتهای خوب

راز پایبندی به عادتهای خوب را در این مقاله بخوانید برای پایبندی به عادتهای خوب لازم است پیشرفت در آنها را با چشم ببینید. مثلا شخصی هروقت یک صفحه از کتاب خود را می نوشت یک سنجاق سر از بطری اول به دومی می انداخت. فرد دیگری پس از انجام هر ست دراز و…
منابع مطمئن سرمایه گذاری - جذب و شکل گیری عادتهای خوب - رضایت بخش کردن عادت

رضایت بخش کردن عادت

راز رضایت بخش کردن عادت در دراز مدت را در این مقاله بخوانید  در مقالات قبل گفتیم که سه قانون رفتار ارشفاف ، جذب و ساده کنید احتمال تکرار رفتار در زمان حال را افزایش می دهند. اما قانون چهارم یعنی آن را رضایت بخش کنید احتمال تکرار عادت در آینده ر…